Лучше спать на удобном диване - Как оставаться здоровым

Наверное, каждый из нас засыпал на диване, пока смотрим фильм, читаем или просто играем в игры на телефоне. Поначалу звучит здорово и вроде бы все хорошо. Врачи считают, что часто спать на диване может негативно сказаться на здоровье. В этой статье докажем вам, почему ваш четвероногий мягкий друг может ухудшить ваше самочувствие.

Диван грязный

Диван обладает удивительной способностью собирать много пыли. Это не удивительно - мы пользуемся им каждый день, часто устраиваем посиделки с друзьями, едим и переносим пыль из других мест. Мы же не переодеваемся в пижамы каждый раз, когда садимся на красивую кушетку, не так ли? Вдобавок на нем сидят наши гости и домашние питомцы. Конечно, вы можете чистить его регулярно, пылесосить, но избавиться от всех микробов будет просто невозможно. Аллергены, бактерии и споры грибков неизбежно вызовут аллергические реакции.

Ваше положение во время сна на диване неправильное

Когда вы спите на кушетке в гостиной, ваш позвоночник находится в неправильном положении. Каким бы современным он ни был, он предназначен только для приятных посиделок, а не для комфортного сна. Как правило, диваны имеют не соответствующую конструкцию для длительного отдыха в горизонтальном положении.

Со временем могут возникать болевые ощущения

Удивительно, но даже спать на полу не так вредно, как спать на диване. Могут пережиматься нервные окончания в шейном отделе, из-за чего часто болит голова и спина, “ломит” шею”. Грудная клетка также находится в неправильном положении во время сна, из-за чего на органы оказывается неравномерное давление.

Вы постоянно отвлекаетесь

Красивый диван обычно стоит возле телевизора, светильников и зачастую располагается в гостиной. Даже малейший свет от телевизора может вызвать у вас общую усталость. Вас будет отвлекать все, что гудит и мигает. Сначала вы можете этого не заметить, но со временем истощение нервной системы будет только нарастать.

Диван - неудобная мягкая мебель для ночного сна

Все мелкие швы и украшения на диване выглядят не так заметно. Это всего лишь небольшой шов, что может случиться? Материал также может быть причиной плохого сна. Все эти мелочи сведут вас с ума, когда вы будете пытаться заснуть. Тем не менее купить удобный диван можно в соответствующем разделе на данном сайте.

Размеры дивана ограничены

Также у вас будет ограничена свобода движения, так как эта мягкая мебель обладает малыми размерами и не предназначена для сна. Следовательно, вы не будете отдыхать так, как это нужно. Комфортно спать на диване - это миф. На следующее утро, нравится вам это или нет, у вас точно будет ужасная боль в спине или шее.